BEN JIJ HET WERELDRECORD WATERTRAPPELEN AAN HET VERBETEREN?


Stress Coaching | Burn-out Preventie
Slider

JIJ wilt het beste uit jezelf halen


Er zijn diverse redenen waarom je nu met bepaalde stress klachten en/of loopbaanvraagstukken rondloopt waar je niet direct zelf uitkomt. Je doet bijvoorbeeld werk wat niet bij je past, je legt de lat hoog of misschien wel te hoog. Wat de redenen ook zijn, de gevolgen kunnen zijn: stress, burn-out, bore-out, vermoeidheid, diverse lichamelijke, mentale, emotionele klachten. En zelfs verandering in gedrag. Je herkent jezelf niet meer.

Één ding weet je zeker: je wil verandering!

Je wilt meer voldoening, plezier, gezondheid en energie ervaren in je leven! En meer ruimte en vrijheid ervaren om keuzes te maken die passen bij jouw (werk)leven!

Op zich heb je niet te klagen. Vanaf de buitenkant lijkt het alsof je alles voor elkaar hebt: een goede baan of een goedlopende onderneming. Maar je dreigt te stagneren in jouw functioneren. Je voelt dat je tot veel meer in staat bent in je leven. Je wilt door. Maar je bent de grip verloren over wat jij nu ECHT belangrijk vindt in je leven. En wat je het liefste wilt, is vanuit jouw eigenheid ECHT van waarde kunnen zijn en blijven voor jouw omgeving. Dan is stress coaching iets voor jou!

Wil jij weten of jij risico loopt op een burn-out? Doe de stress test! 

HOE kan ik je helpen ?


We gaan niet objectief vaststellen waar jij aan lijdt. Nee, met behulp van de Cobin Methode gaan we vooral kijken hoe jij je beter kunt voelen. Hoe jij de jouw energiebalans kunt herstellen. Hoe jij weer kunt gaan denken in kansen en mogelijkheden in plaats van beperkingen. 

WIL JIJ WERKEN AAN PERSOONLIJKE GROEI, vitaliteit EN EIGENHEID, DAN BEN JE HIER OP DE JUISTE PLEK!

waar kan ik je mee helpen ?


  • rust en ruimte in je hoofd
  • nee zeggen
  • kiezen voor wat belangrijk voor je is
  • een strategie uitzetten om in actie te komen
  • jezelf beter leren kennen
  • je hart volgen
  • durven staan voor wie je bent
  • regie over je eigen leven
  • balans verstand en gevoel creëren
  • ontdekken wat bij je past
  • stress signalen serieus nemen
  • ontwikkelen van een groei mindset
  • balans spanning en ontspanning (juist in deze tijd)
  • eigen wensen en grenzen herkennen en aangeven

wat zeggen anderen over STRESS COACHING ?


Geleerd hoe ik aardiger voor mezelf kan zijn !

Sylvia is een hele lieve, warme en betrokken vrouw. Ze weet precies de juiste snaar te raken. Ze is in staat overal op in te springen, ze werkt geen vaststaand programma af, maar stemde alles op mijn behoefte af. Ze heeft mij in laten zien dat ik goed ben zoals ik ben, ik hoef niet te zijn zoals mijn omgeving. Ik heb veel handvatten gekregen om beter met stress om te gaan en aardiger voor mezelf te zijn. Uiteindelijk moet ik het natuurlijk zelf doen, Sylvia heeft mij de juiste richting aangegeven.

profile-pic
Marieke
Assistent Reinsurance Manager

Sylvia kijkt breder dan waar je voor komt !

Via de ARBO bemiddeling terecht gekomen bij Sylvia. Het prettige aan Sylvia is dat ze breder kijkt dan waar je voor komt, maar ook kijkt waar je verder mee geholpen kan zijn. In overzichtelijke sessies, met heldere voorbereiding, laat ze je naar jezelf kijken en wat jij belangrijk vindt. Vervolgens kom je dan samen tot mogelijke vervolgstappen. De effectiviteit van een traject ligt uiteindelijk veel bij jezelf, maar de begeleiding van Sylvia heeft mee daar zeker bij geholpen.

profile-pic
Danny
Startend ondernemer

Enorm deskundig voor de theorie/wetenschap !

Enorm deskundig is Sylvia met oog voor de theorie/wetenschap, de mens en het bredere perspectief. Zij geeft handvatten om tot eigen inzichten te komen en tot concrete ontwikkelingsstappen. Enorm dankbaar voor haar waardevolle en betekenisvolle bijdrage in mijn persoonlijke groei, die zowel zakelijk als privé veel positiefs hebben gebracht!

profile-pic
Jojan
Vakgroepsecretaris

Zo ziet een stress coachtraject eruit 


Kennis maken 

Tijdens het kennis makingsgesprek concretiseren we het doel dat je wilt bereiken. Je ontvangt vrijblijvend een voorstel.

Andere kijk

Door middel van zelfonderzoek krijg je inzicht in je drijfveren (energie) en mindset (belemmerende overtuigingen).
  

Nieuwe ervaringen

Jij gaat je persoonlijk leiderschapsvaardig-heden vergoten. Resultaat boeken. Nieuwe ervaringen opdoen en uitdagingen aangaan.

Stimuleren

Stimuleren en evalueren van het traject. Wat heb je geleerd, hoe blijf je dat in de praktijk brengen en hoe heb je het ervaren?

informatie aanvragen

Wil je graag meer weten of twijfel je of Stress coaching wel bij je past ?


Twijfel je nog of stress coaching wel bij je past of wil je meer weten wat de mogelijkheden zijn voor jouw specifieke situatie ? Ik bied je een vrijblijvend kennismakinggesprek aan. Voordat we elkaar zien wil ik je vragen om een aantal vragen te beantwoorden zodat ik mijn huiswerk kan doen. Op die manier zal ons gesprek ook echt van waarde zijn !

Je kan alvast een afspraak maken en de vragen invullen met de onderstaande knop.

Insert Content Template or Symbol