Iets nieuws leren?
Waar wordt jij nu écht gelukkig van?
Een lastige vraag met meerdere antwoorden, heb ik ontdekt. Één van die dingen die steeds weer terugkomt in mijn zoektocht naar geluk is: “Blijven leren”. Want wanneer je regelmatig (liefst elke dag) iets nieuws leert, groei je als mens.
En dan zijn er van die echte DOENERS die bij iets nieuws leren gelijk aan de slag gaan. Maar voor velen, die eerst de boel willen analyseren en inventariseren, duurt de stap naar écht doen wat langer…..
En tijdens dit denkproces kunnen vragen opkomen, zoals: ‘Kan ik dat wel?’ ‘Hoe zou een ander dat doen?’, etc. Je komt je eigen vaste denk- en/of werkpatronen tegen. Deze kunnen je aardig belemmeren.
Wanneer je deze patronen kunt herkennen en erkennen, dan kun je er met wat meer afstand naar kijken en kun je op geheel eigen wijze jouw eigen ontwikkelpunten benoemen die je wél verder brengen.
Wil jij iets nieuws leren of proberen?
Een aantal tips die je daarbij zouden kunnen helpen:
1. Durf fouten te maken;
2. Stel haalbare doelen;
3. Geef niet op;
4. Vergelijk jezelf niet met anderen;
5. Doe elke keer een beetje;
6. Neem regelmatig pauze;
7. Stel vast wanneer je je doel bereikt wilt hebben en hoe je jezelf wilt belonen wanneer je dat doel bereikt hebt.
Ook wanneer je het doel niet bereikt hebt: Ben mild voor jezelf.
Kijk naar jezelf als een kind die leert fietsen: Je valt er eerst een heleboel keren af, voordat je erop blijft zitten. Dat hoort erbij. Zoals mijn kinderen zeggen: “Van proberen kun je leren.”
Wat is ‘jouw AHA moment’ in deze blog? Laat het mij weten. Zo kan ik steeds beter schrijven over onderwerpen waar jij iets aan hebt.
Of wil je meer hierover weten?
Mijn rol als coach
De afgelopen 10 jaar heb ik veel medewerkers en ondernemers begeleid met diverse stress gerelateerde klachten en/of werk gerelateerde vraagstukken. Door middel van individuele (loopbaan) coachtrajecten en
mindfulness trainingen. Vanuit deze ervaring kijk ik graag mee naar jouw situatie en de stappen die jij kunt nemen om jouw situatie te verbeteren. Het is mijn ambitie om jou weer in contact te brengen met wie je bent en wat je zelf echt belangrijk vindt zodat jij van daaruit bewuste keuzes kunt maken ten aanzien van je werk en privé leven. Hierover deel ik graag mijn kennis.
Leuke Blog Sylvia. Dank.
Inspirerend en mooi gevisualiseerd dat wij zelf de grootse ondermijner zijn.
” blijven leren, blijven ontwikkelen” uit mijn hart gegrepen…
Hartelijke groet Rie-anne
Heel herkenbaar. Mooi weergeven!