Bore-out

Bore-out betekent verveling. Wanneer er sprake is van een te lage werkdruk, loop je het risico op een bore-out.

Je doet dan eigenlijk maanden of misschien al jaren werk wat onder je niveau ligt. Waardoor het erg routinematig wordt en je geen uitdagingen meer hebt. Uit angst en/of onzekerheid doe je er alles aan om dit angstvallig geheim te houden. Verveling is immers vaak een taboe. Langzaam sloopt dit patroon erin, net als met een burnout.

Wat zijn o.a. de verschijnselen?

• lusteloos
• weerzin tegen het werk
• snel geïrriteerd
• afdwalende gedachten
• vermoeid en lamlendig

Wat zijn de gevolgen?

Wanneer je deze verschijnselen niet tijdig herkent loop je de kans om bore-out te raken.

Hoe kun je dit oplossen?

Bij de begeleiding door Cobin gaan we op zoek naar een oplossing voor de oorzaken die de bore-out veroorzaakt hebben. In de werkwijze van Cobin (de Cobin Methode) staat vooral centraal wat je zelf kunt gaan veranderen om je beter te kunnen voelen. Zodanig dat je concrete handvatten krijgt om anders te leren omgaan met (werk)situaties.

Heb je last te krijgen van één of meerdere verschijnselen? Dan past stress coaching mogelijk het beste bij je.

Heb je reeds langdurig last van één of meerdere verschijnselen? Dan past een herstel traject mogelijk het beste bij je.

Wil je graag meer weten wat de mogelijkheden zijn voor jouw specifieke situatie?

Ik bied je graag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Mocht je dit willen, vul dan onderstaand contactformulier in.

Bij Cobin (lees: Sylvia van Meel) kun je diverse coachtrajecten volgen. Cobin werkt op aanvraag van particulieren, werknemers, werkgevers, en (startende) ondernemers die op zoek zijn naar een gelukkig, vitaal en zinvol (werk)leven. Voor zichzelf en/of hun medewerkers.