Groeimindset

Zit jij wel eens te piekeren in de bank? Over hoe je het liever had gezien of hoe het anders had kunnen zijn? Dat je het eigenlijk vertikt om een...

Positief denken, wil jij dat ook leren? Je wordt er mee doodgegooid: blije selfies op social media, blije zelfhulpboeken, diverse feel good cursussen, noem maar op. Je schijnt er gelukkig...

Verandering? Gewijzigde omstandigheden? In mijn dagelijkse praktijk ontmoet ik veel mensen. Ik mag meekijken hoe mijn cliënten wegen zoeken om mee te kunnen buigen met de vele veranderingen die deze...

Herken jij dat ook? Je wordt 's nachts wakker en je kan niet meer in slaap komen. Je merkt dat je hoofd overuren maakt. Je doet pogingen om te stoppen...

Wil jij meer leren genieten van het moment? Ik wil je graag deelgenoot maken van een experiment, namelijk het proeven van chocolade. Oefening genieten Wanneer je het leuk vindt kun...

Wanneer je je té veel wilt binnen een bepaalde tijd, dan breng je jezelf in de problemen. Grote kans dat je dan gaat ‘stressen’. Je vergelijkt eigenlijk continu je huidige...

Helder denken? Denken is een geestelijke activiteit die ons veel kan opleveren; het helpt ons om doelgericht en praktisch een probleem op te lossen. Echter in mijn praktijk merk ik...

Jezelf bewijzen of jezelf waarderen? In mijn dagelijkse praktijk merk ik dat veel mensen heel hard aan het werk zijn om gezien te worden/erkenning te krijgen. Ze zijn heel erg...