Dertigersdilemma

Bij een dertigersdilemma, ook wel quarterlifecrises genoemd, heb je last van een identiteitscrisis. Je stelt jezelf regelmatig vragen. Je bent op zoek naar jezelf en richting in je leven.

Wanneer je last hebt van een dertigersdilemma , dan vind je het vaak ook lastig om keuzes te maken. Dit uit zich dan met name in angst om niet de juiste (of niet perfecte keuze) te maken, zowel zakelijk als privé.

Zeker in deze tijd moet je meer keuzes maken dan ooit. Je kunt het gevoel hebben onder druk te staan en te moeten voldoen aan een ideaalplaatje.

Wat zijn de verschijnselen van een dertigersdilemma?

• angst en paniek
• twijfel
• piekeren
• lusteloos
• nek- rug- en/of spierpijnen
• besluiteloosheid
• snel geïrriteerd

Hoe kun je een dertigersdilemma oplossen?

Als je jezelf in bovenstaand herkent is het van belang om het ideaalplaatje eens kritisch te bekijken. Hoe ben je tot dit plaatje gekomen? Zijn je verwachtingen wel realistisch? Of is het tijd om dit plaatje bij te stellen?

Heb je last te krijgen van één of meerdere verschijnselen? Dan past preventief traject mogelijk het beste bij je.

Heb je reeds langdurig last van één of meerdere verschijnselen? Dan past een herstel traject mogelijk het beste bij je.

Wil je graag meer weten wat de mogelijkheden zijn voor jouw specifieke situatie?

Ik bied je graag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Mocht je dit willen, vul dan onderstaand contactformulier in.

Bij Cobin (lees: Sylvia van Meel) kun je diverse maatwerktrajecten volgen. Cobin werkt op aanvraag van particulieren, werknemers, werkgevers, en (startende) ondernemers die op zoek zijn naar een vitaal en zinvol (werk)leven. Voor zichzelf en/of hun medewerkers.