Hooggevoelig betekent dat je gevoeliger bent voor indrukken uit de omgeving dan gemiddeld. Hooggevoeligheid, ook wel HSP (Hoog Sensitief Persoon) genoemd, is een term die is geïntroduceerd door psychologe Dr. Elaine Aron.  Het begrip is redelijk nieuw, echter de verschijnselen en de problemen waar je tegenaan loopt zeker niet. Deze gevoeligheid komt tot uiting binnen zowel je werk, privé- als je relationele leven.

Hooggevoeligheid is geen ziekte, echter het dwingt je om je eigen klachtenpatronen onder de loep te nemen. Zodanig dat je je eigen mogelijkheden ontdekt over hoe je kunt omgaan met deze hoge mate van opmerkzaamheid.

Wat zijn o.a. de verschijnselen?

  • snel geprikkeld of zelf overprikkeld
  • concentratieproblemen
  • neiging tot afzondering/terugtrekken
  • snel (over-)gestimuleerd door omgevingsfactoren, zoals muziek, verkeer, geuren
  • moeite met plannen en structurering
  • perfectionisme
  • vermoeidheid
  • burn-out
  • overspannen 

Wat zijn de gevolgen?
Doordat je zo gevoelig bent voor prikkels uit je omgeving, voel je spanningen tussen mensen feilloos aan. Hierdoor heb je de neiging om je leven “buitestebinnen” te leven,  en is de kans groot dat je steeds verder verwijderd raakt van je eigen kern. 

Hoe kun je dit oplossen?
Bij de begeleiding door Cobin gaan we op zoek naar jouw eigen klachtenpatronen en de manieren waarop je daarmee omgaat. Je krijgt handvatten hoe je je hooggevoeligheid kunt integreren in je leven en kan inzetten als een gave. Kortom: je leert hoe je meer vanuit je eigen kern kunt gaan leven en werken.

Herken je jezelf in één of meerdere verschijnselen? Dan past een op maat gemaakt Cobin traject mogelijk het beste bij je.

Voor een gratis en vrijblijvende kennismaking, vul onderstaand contactformulier in.

Naam (verplicht veld)

Plaats

Telefoonnummer (verplicht veld)

Emailadres (verplicht veld)

Bericht

Ik geef Cobin Coaching & Training toestemming om mijn gegevens op te slaan zodat ze contact met me op kunnen nemen.

 

Google

Share