Sylvia heeft mij gedurende enkele individuele sessies en de individuele mindfulness training meer zelfbewustzijn geleerd. Daarnaast heeft ze mij handvatten gegeven waardoor ik beter mijn grenzen herken, erken en dit ook kan aangeven waardoor ik meer rust/balans ervaar in mijn leven. Wat ik als zeer positief ervaren heb, is dat Sylvia het coachen continue aanpast op wat ik op dat moment nodig heb. Ze levert vakwerk op maat!Sylvia, dank je wel!

De coaching sessies bij Sylvia hebben een prettige combinatie van enerzijds stilstaan en rust bij de zaken die ertoe doen en anderzijds doelgerichtheid. De coaching sessies verlopen in een prettige sfeer en maken dat je open staat voor je eigen traject. Het heeft me doen stilstaan bij de zaken die belangrijk zijn voor mij om me goed te voelen, waardoor ik keuzes maak vanuit mezelf en ruimte inneem.

Sylvia heeft een nuchtere en laagdrempelige aanpak die ervoor zorgt dat je jezelf direct op je gemak voelt bij haar. Zij is in staat je in een aantal sessies weer terug te brengen naar de kernwaarden van jezelf, helderheid te geven t.a.v. wat je wil, waar je energie van krijgt, om te gaan/ te reageren op zaken waar je energie lekt of waar je jezelf geremd voelt om de dingen te doen die je eigenlijk echt wil doen. Sylvia heeft mij daarmee geïnspireerd om de stappen te zetten die ik graag wil en vooral trouw te zijn aan mezelf en lief te zijn voor mezelf. Door Sylvia heb ik geleerd de automatisch piloot erop te zetten wanneer ik dat wil, maar deze ook heel bewust ervan af te halen om extra te kunnen genieten en op zijn tijd te kunnen reflecteren, bij te sturen en succes te vieren. Oftewel veel bewuster te leven zowel privé als in het werk. Sylvia beschikt over veel ervaring, werkvormen en een heel goed luisterend oor. Ze kan je op een hele prettige manier een spiegel voorhouden waardoor je snel zelf tot inzichten komt die je weer een paar stappen verder brengt. Ook haar kennis en kunde t.a.v. mindfulness is een waardevolle toevoeging wat haar dat schaap met de vijf poten maakt. Tot slot is zij ook altijd bezig met zichzelf en haar aanbod verder door te ontwikkelen, ze staat open voor nieuwe ideeën en dat maakt haar naast een goede coach ook een waardevolle sparringpartner. Ik ga altijd vol nieuwe energie en ideeën bij haar weg.De coaching sessies met Sylvia zijn dan ook iedere keer een feestje en een cadeautje aan mezelf, waarvan ik vind dat meer mensen deze zichzelf mogen gunnen. Daarom wil Sylvia ook van harte aanbevelen!