Onzekerheid betekent dat je aan jezelf twijfelt. Dit is er langzaam ingeslopen tijdens je opgroei. Niemand gaat immers zomaar aan zichzelf twijfelen. Dit kan alleen onder invloed van je omgeving. Wanneer er maar vaak genoeg tegen jou gezegd is dat je iets niet kunt, is de kans groot dan je er zelf in gaat geloven. De kans is groot dat je dit onbewust je gedrag beïnvloed in diverse situaties. Je gaat je “bewijzen” aan je omgeving, en zoekt hiermee de bevestiging buiten jezelf.

  • je vergelijkt jezelf voortdurend met anderen
  • je mag geen fouten maken
  • iets is 100% goed of 100% fout
  • richt op wat je nog niet bereikt hebt, in plaats van wel
  • je mag geen fouten maken van jezelf
  • etc.

De kans is groot dat je steeds verder verwijdert raakt van jezelf, want je doet hetgeen je denkt dat de buitenwereld van je verwacht. Dit kan leiden tot serieuze problemen op allerlei levensgebieden.

Wat zijn o.a. de verschijnselen van onzekerheid?

  • besluiteloosheid
  • piekeren
  • gespannenheid
  • angst
  • schaamte- en schuldgevoelens over ‘falen’.
  • faalangst
  • perfectionisme

Wat zijn de gevolgen?
Onzekerheid kan tot gevolg hebben dat je niet meer doet wat jij belangrijk vindt of nodig voor je is. Je gaat conflicten uit de weg, zegt geen ‘nee’. Bereid alles tot in het oneindige voor zodat je zeker weet dat ere niks mis kan gaan.

Hoe kun je dit oplossen?
Bij de begeleiding door Cobin gaan we op zoek naar een oplossing voor de oorzaken die de onzekerheid veroorzaakt hebben en wat je zelf kunt gaan veranderen om je beter te kunnen voelen. Zodanig dat je concrete handvatten krijgt om anders te leren omgaan met (werk)situaties.

Begin je last te krijgen van één of meerdere verschijnselen? Dan past een preventief traject mogelijk het beste bij je.

Heb je reeds langdurig last van één of meerdere verschijnselen? Dan past een herstel traject mogelijk het beste bij je.

Voor een gratis en vrijblijvende kennismaking, vul onderstaand contactformulier in.

Naam (verplicht veld)

Plaats

Telefoonnummer (verplicht veld)

Emailadres (verplicht veld)

Bericht

Ik geef Cobin Coaching & Training toestemming om mijn gegevens op te slaan zodat ze contact met me op kunnen nemen.

Google

Share