Stress coaching
Er zijn diverse redenen waarom je nu met bepaalde klachten en/of vragen rondloopt waar je niet direct zelf uitkomt. Je doet bijvoorbeeld werk wat niet bij je past, je legt de lat hoog of misschien wel te hoog. Wat de redenen ook zijn, de gevolgen kunnen zijn: stress, burn-out, bore-out, vermoeidheid, diverse lichamelijke, mentale, emotionele klachten. En zelfs verandering in gedrag. Je herkent jezelf niet meer.
Één ding weet je zeker: je wil verandering!
Je wilt meer voldoening, plezier, gezondheid en energie ervaren in je leven! En meer ruimte en vrijheid ervaren om keuzes te maken die passen bij jouw werk / onderneming !
Op zich heb je niet te klagen. Vanaf de buitenkant lijkt het alsof je alles voor elkaar hebt: een goedbetaalde baan of een goedlopende onderneming. Maar je dreigt te stagneren in jouw functioneren. Je voelt dat je tot veel meer in staat bent in je leven. Je wilt door. Maar je bent de grip verloren over wat jij nu ECHT belangrijk vindt in je leven. En wat je het liefste wilt, is vanuit jouw eigenheid ECHT van waarde kunnen zijn en blijven voor jouw omgeving. Dan is stress coaching iets voor jou!
Hierbij werk ik met een concreet stappenplan in combinatie met intensieve Persoonlijke Coaching.
Wil jij weten of jij risico loopt op een burn-out? Doe de stress test!
Hoe kan Cobin Stress Coaching je helpen?
We gaan niet objectief vaststellen waar jij aan lijdt. Nee, met behulp van de Cobin Methode gaan we vooral kijken hoe jij je beter kunt voelen. Hoe jij de jouw energiebalans kunt managen. Hoe jij weer kunt gaan denken in kansen en mogelijkheden in plaats van beperkingen. Zo voorkom je een burn-out!
Wat levert Cobin Stress Coaching jou op?
- rust en ruimte in je hoofd
- nee zeggen
- kiezen voor wat belangrijk is
- een strategie uitzetten om in actie te komen
- jezelf beter leren kennen
- je hart volgen
- durven staan voor wie je bent
- regie over je werk en leven
- balans verstand en gevoel creëren
- ontdekken wat bij je past
- stress signalen serieus nemen
- ontwikkelen van een groei mindset
- balansspanning en ontspanning (juist in deze tijd)
- eigen wensen en grenzen herkennen en aangeven
EEN INVESTERING IN jezelf
Stress coaching is een investering in jouw persoonlijke groei en ontwikkeling en in de toekomst, van jezelf, je relaties en van je werk/onderneming.
Bij Cobin vindt je een oplossing voor je hulpvraag en bereik je je doelen.
Wil je weten waar je nu staat? En wat je nog kunt ontwikkelen om je doelen te realiseren?
Ik bied je graag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Mocht je dit willen, vul dan onderstaand contactformulier in.
(Bijna) iedere werkgever heeft budget beschikbaar voor ontwikkeling van personeel (Ontwikkel budget werkgever). Als werknemer kun je aanspraak maken op dit ontwikkel budget en dit besteden aan bijvoorbeeld loopbaan coaching, leiderschap coaching, stress coaching of burn-out coaching. Vraag je werkgever of hij/zij wil investeren in je groei of je employability.
Vergoedingen zzp’er en ondernemer
Belastingaftrek: Voor ondernemers geldt dat coaching aftrekbaar is voor de inkomsten-, vennootschap- en omzetbelasting.