Skip to main content

Hoog gevoeligheid

Hoog gevoelig betekent dat je gevoeliger bent voor indrukken uit de omgeving dan gemiddeld. Hoog gevoeligheid, ook wel HSP (Hoog Sensitief Persoon) genoemd, is een term die is geïntroduceerd door psychologe Dr. Elaine Aron.  Het begrip is redelijk nieuw, echter de verschijnselen en de problemen waar je tegenaan loopt zeker niet. Deze gevoeligheid komt tot uiting binnen zowel je werk, privé- als je relationele leven.

Hoog gevoeligheid is geen ziekte, echter het dwingt je om je eigen klachtenpatronen onder de loep te nemen. Zodanig dat je je eigen mogelijkheden ontdekt over hoe je kunt omgaan met deze hoge mate van opmerkzaamheid.

Wat zijn o.a. de verschijnselen van hoog gevoeligheid?

  • snel geprikkeld of zelf overprikkeld
  • concentratieproblemen
  • neiging tot afzondering/terugtrekken
  • snel (over-)gestimuleerd door omgevingsfactoren, zoals muziek, verkeer, geuren
  • moeite met plannen en structurering
  • perfectionisme
  • vermoeidheid
  • burn-out
  • overspannen 

Wat zijn de gevolgen?

Doordat je zo gevoelig bent voor prikkels uit je omgeving, voel je spanningen tussen mensen feilloos aan. Hierdoor heb je de neiging om je leven “buitenstebinnen” te leven,  en is de kans groot dat je steeds verder verwijderd raakt van je eigen kern. 

Hoe kun je dit oplossen?

Bij de begeleiding door Cobin gaan we op zoek naar jouw eigen klachtenpatronen en de manieren waarop je daarmee omgaat. Je krijgt handvatten hoe je je hoog gevoeligheid kunt integreren in je leven en kan inzetten als een gave. Kortom: je leert hoe je meer vanuit je eigen kern kunt gaan leven en werken.

Voor een gratis en vrijblijvende kennismaking, vul onderstaand contactformulier in.

    Naam (verplicht veld)

    Plaats

    Telefoonnummer (verplicht veld)

    Emailadres (verplicht veld)

    Bericht

    Ik geef Cobin toestemming om mijn gegevens op te slaan zodat ze contact met me op kunnen nemen.

    Vergoeding coach

    (Bijna) iedere werkgever heeft budget beschikbaar voor ontwikkeling van personeel (Ontwikkel budget werkgever). Als werknemer kun je aanspraak maken op dit ontwikkel budget en dit besteden aan bijvoorbeeld loopbaan coaching, leiderschap coaching, stress coaching of burn-out coaching. Vraag je werkgever of hij/zij wil investeren in je groei of je employability.

    Vergoedingen zzp’er en ondernemer

    Belastingaftrek: Voor ondernemers geldt dat coaching aftrekbaar is voor de inkomsten-, vennootschap- en omzetbelasting.

    Share