ENERGIE

Er zijn altijd kansen en mogelijkheden om te ontdekken en doen van datgene wat je écht in beweging zet.

Slider

dit past goed bij ENERGIE


gratis VIDEOREEKS

word de regisseur van jouw werkleven

interactieve workshop

meer veerkracht in onzekere tijden

WIL JIJ GRAAG SNEL MEER ENERGIE ?


De meest gemaakte fout die wij maken is om door te zetten zonder te stoppen. En de signalen en/of vraagstukken gewoon te blijven negeren. Dat is bijna hetzelfde als een duracel poppetje aanzetten, zonder tussentijds op te laden! Jouw accu raakt steeds verder leeg. Je raakt de verbinding met jezelf kwijt. Je beschikt over beperkte energie. En dan weet je helemaal niet meer wat jouw ECHT motiveert. 

Voordat je kun beginnen met verandering, is inzicht nodig. Samen kijken we naar waar jij staat ten opzichte van jouw (werk)leven. Door afstand te creëren. Met aandacht voor jouw unieke persoonlijkheid en waar jij als mens behoefte aan hebt. Je krijgt inzicht in jouw eigen lichamelijk, emotioneel, mentaal, spiritueel, gedragsmatig en sociaal functioneren. Zodat jij jouw eigen signalen gaat (h)erkennen en je weer in contact komt met jouw eigen wensen en grenzen.

Alleen op deze manier kun je keuzes maken die bij je passen bij jouw innerlijke drijfveren, je gaat mogelijkheden zien om in balans met jezelf te kunnen blijven functioneren. Hiermee ben en blijf je hard aan het werk en voorkom je een burn-out

Naast dat ik 10 jaar in loondienst als ondernemende professional heb gewerkt heb ik tevens 10 jaar ervaring als ondernemer. Ik ben bekend met de valkuilen om te willen voldoen aan de verwachtingen vanuit mijn omgeving. Zowel zakelijk als in mijn privé leven. Ik heb ervaring in het ontwikkelen van diverse strategieën om dicht bij mezelf te blijven functioneren. Ik help jou met het opstellen van een geheel eigen strategie voor meer voldoening, plezier en energie in jouw leven. 

deze artikelen helpen je ook !


wat zeggen anderen?


Een uitermate geschikte coach en aanrader om mee aan de slag te gaan !

Via mijn huisarts ben ik doorverwezen naar Sylvia i.v.m. een aankomende burn-out die ik wilde voorkomen. Als zelfstandige lange tijd uitvallen is funest en leven op een Arbeidsongeschiktheidsverzekering is niet wat ik zomaar wil. Bij Sylvia heb ik in 6 sessies van bijna 2 uur het gevoel en de drive teruggekregen om weer zaken op te pakken en het werk en vooral mezelf op een wat andere manier te benaderen. Ik kwam erachter dat ik onbewust de afgelopen jaren de lat voor mezelf onacceptabel hoog heb neergelegd en het perfectionisme, wat ik als karaktertrek met me mee neem, mezelf de das om deed. Er was meteen een klik en tijdens de prettige gesprekken heb ik behoorlijk wat inzicht van mezelf gekregen en vooral veel praktische tips ontvangen die ik kan toepassen. Verder is het zelf actie ondernemen, anders kom je niet verder. Sylvia zorgt als coach dat je je heel prettig voelt en makkelijk aan het praten gaat, ook al ben je b.v. een binnenvetter en praat je niet graag over jezelf. Er wordt een omgeving gecreëerd waar je optimaal kunt renderen en ook goed inzicht krijgt in jezelf. Verder blijft Sylvia gewoon en geeft "huiswerk" mee waar je iets aan hebt en gaat in ieder geval niet "zweverig" te werk.Een uitermate geschikte coach en aanrader om mee aan de slag te gaan als je niet lekker in je vel zit of dreigt om te vallen. Daarom een dikke 9 waard.

profile-pic
Frank
Ondernemer

Makkelijker bij mezelf blijven, ook in stressvolle situaties !

Sylvia is betrokken, luistert, spiegelt en begeleidt op een vriendelijke manier. Ze heeft mij enorm geholpen in het verkrijgen van inzichten over mijzelf en hoe ik omga met de wereld om mij heen. De handvatten en (mindfulness) oefeningen die ze me heeft meegegeven zijn goed in te zetten in dagelijkse situaties. Dit maakt dat het steeds makkelijker wordt om echt bij mezelf te blijven, ook in stressvolle situaties. Ik ben heel blij met haar begeleiding in dit leerzame traject en kom nog met regelmaat bij haar terug voor reflectie.

profile-pic
Sanne
Van beleidsadviseur naar student lerarenopleiding basisonderwijs

Sylvia heeft me geleerd hoe ik met meer energie in het leven kan staan (thuis-werk-hobby) !

Vanaf dag 1 tot aan de laatste dag heeft ze mij zeer goed begeleid .Sylvia was ook zeer betrokken om een manier te vinden om mij weer goed te laten functioneren.Vanaf dag 1 had ik een zeer goede klik met Sylvia wat ik zeer fijn vond.In mijn donkere periode waar ik geen uitweg meer zag heeft Sylvia er voor gezorgd dat ik de ZON weer volop zie schijnen, waardoor ik nog veel beter - fijner - meer energie in het leven staat op alle gebied (thuis-werk-hobby). Daar aansluitend heb ik een Mindfulness cursus gevolgd van Sylvia waardoor alles nog beter op zijn plaats viel.

profile-pic
Jan
Banket bakker

Ontdek hoe vermoeidheid of verveling

verdwijnt door je DRIVE in te zetten op wat je ENERGIE GEEFT in je leven.

energie


SCHRIJF JE NU IN VOOR DE NIEUWSBRIEF

En krijg elke maand gratis tips & trucs over geluk, vitaliteit en een zinvol (werk) leven.

Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk. Ik verwijs hiervoor naar de Privacyverklaring.