Sommige dagen vliegen voorbij. Je zit in een flow, hebt plezier in je werk en voelt dat je verschil maakt. Dat gevoel noemen we bevlogenheid.
Bevlogenheid betekent dat je met energie, toewijding en enthousiasme bezig bent met je werk. Het gaat niet over harder werken of meer uren maken, maar over de manier waarop je jouw werk beleeft: betrokken, met plezier en met focus.
Wat kenmerkt bevlogenheid?
Bevlogen werken herken je vaak aan drie signalen:
-
Energie: je voelt je vitaal en kunt uitdagingen goed aan.
-
Betrokkenheid: je ervaart betekenis, trots en motivatie in je werk.
-
Focus: je gaat helemaal op in wat je doet en vergeet soms de tijd.
Het resultaat? Je haalt meer voldoening uit je werk, leert sneller en straalt dat enthousiasme ook uit naar je omgeving.
Het tegenovergestelde van bevlogenheid: onderprikkeling en overbelasting
Bevlogenheid is niet vanzelfsprekend. Er zijn ook twee valkuilen die steeds vaker voorkomen:
-
Onderprikkeling (bore-out): als je werk te weinig uitdaging of betekenis biedt, voelt het leeg en saai. Je telt de uren en mist energie. Kortom: je voelt je verveelt op je werk.
-
Overbelasting (burn-out risico): als je altijd “aan” staat en te weinig herstelt, loop je het risico opgebrand te raken. Kortom: je bent werkverslaafd.
Beide uitersten kosten energie, waar bevlogenheid juist energie oplevert.
Waarom bevlogenheid belangrijk is
Voor medewerkers zorgt bevlogenheid voor meer werkplezier, motivatie en welzijn.
Voor organisaties levert het hogere productiviteit, creativiteit en minder verzuim op.
Kortom: het is dé sleutel voor duurzame inzetbaarheid en gezond werken.
Test jezelf: waar sta jij?
Wil je weten hoe het met jouw werkbeleving staat? Op Cobin.nl vind je drie korte zelftests:
Met deze tests krijg je direct inzicht in jouw situatie. Zo ontdek je waar je energie vandaan komt, of je misschien te veel geeft of juist te weinig uitdaging hebt.
Hoe vergroot je je bevlogenheid?
Een paar praktische stappen:
-
Kijk bewust naar taken die je energie geven en probeer daar meer tijd aan te besteden.
-
Zorg voor voldoende herstelmomenten, zoals pauzes, beweging of ontspanning.
-
Bespreek met collega’s of leidinggevenden hoe je jouw talenten beter kunt inzetten.
-
Plan regelmatig een moment van reflectie: wat geeft je energie en wat kost je energie?
Conclusie
Bevlogenheid is de brandstof die maakt dat je met plezier, energie en trots aan het werk blijft. Het helpt om onder prikkeling en overbelasting te voorkomen en zorgt ervoor dat je duurzaam en met voldoening kunt blijven werken.
📍 Wil jij weten hoe jij ervoor staat? Doe de gratis zelftests en ontdek waar jouw energie en plezier in werk vandaan komen.
