Werkdruk & stress

Wanneer wordt 'te veel verantwoordelijkheid nemen op het werk' een probleem? Je ziet wat er moet gebeuren en pakt het op. Vaak zonder dat iemand het vraagt. Omdat je wilt…

Wat gebeurt er wanneer je 'moeite hebt met grenzen stellen op werk'? Je weet eigenlijk wel dat het te veel is. Toch zeg je geen nee. Je pakt er nog…

Werkdruk verminderen wanneer werkdruk niet alleen over ‘te veel werk’ gaat. Werkdruk wordt vaak gezien als: te veel werk in te weinig tijd. Maar in de praktijk ligt de oorzaak…

Werkdruk en werkstress worden vaak door elkaar gebruikt. Toch is er een belangrijk verschil. Werkdruk gaat over de hoeveelheid werk en de eisen die aan je worden gesteld. Werkstress ontstaat…

Overprikkeld zenuwstelsel op het werk: zo blijf je effectief Een overprikkeld zenuwstelsel op het werk komt vaak voor bij professionals die veel verantwoordelijkheid dragen. Niet omdat ze het niet aankunnen,…

Sommige dagen vliegen voorbij. Je zit in een flow, hebt plezier in je werk en voelt dat je verschil maakt. Dat gevoel noemen we bevlogenheid. Bevlogenheid betekent dat je met…

Wat als jouw moeilijkste momenten ook je grootste kracht kunnen zijn? Veel ondernemers en professionals komen in beweging vanuit een diep verlangen naar vrijheid, erkenning of impact. Wat vaak onbesproken…

Op de werkvloer kunnen medewerkers geconfronteerd worden met veranderingen zoals het verlies van een collega, een reorganisatie of het einde van een project. Deze veranderingen kunnen gevoelens van verlies, boosheid…

Last van stress op het werk? Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor je nu last hebt van stress. In eerste instantie wordt er vaak gelijk gedacht aan een té hoge…

Ben jij een ondernemer (in MKB of familiebedrijf) of een ondernemende professional met een enorme drive om iets neer te zetten of op te bouwen? Wat de meeste ondernemers niet…