Slide







BEN JIJ HET WERELDRECORD WATERTRAPPELEN AAN HET VERBETEREN?


Stress Coaching | Burn-out Begeleiding

JIJ wilt het beste uit jezelf halen


Er zijn diverse redenen waarom je nu met bepaalde klachten en/of vragen rondloopt waar je niet direct zelf uitkomt. Je doet bijvoorbeeld werk wat niet bij je past, je legt de lat hoog of misschien wel te hoog. Wat de redenen ook zijn, de gevolgen kunnen zijn: stress, burn-out, bore-out, vermoeidheid, diverse lichamelijke, mentale, emotionele klachten. En zelfs verandering in gedrag. Je herkent jezelf niet meer.

Één ding weet je zeker: je wil verandering!

Je wilt meer voldoening, plezier, gezondheid en energie ervaren in je leven! En meer ruimte en vrijheid ervaren om keuzes te maken die passen bij jouw werk / onderneming !

Op zich heb je niet te klagen. Vanaf de buitenkant lijkt het alsof je alles voor elkaar hebt: een goedbetaalde baan of een goedlopende onderneming. Maar je dreigt te stagneren in jouw functioneren. Je voelt dat je tot veel meer in staat bent in je leven. Je wilt door. Maar je bent de grip verloren over wat jij nu ECHT belangrijk vindt in je leven. En wat je het liefste wilt, is vanuit jouw eigenheid ECHT van waarde kunnen zijn en blijven voor jouw omgeving. Dan is stress coaching iets voor jou!

Hierbij werk ik met een concreet stappenplan in combinatie met intensieve Persoonlijke Coaching.

Wil jij weten of jij risico loopt op een burn-out? Doe de stress test! 

HOE kan ik je helpen ?


We gaan niet objectief vaststellen waar jij aan lijdt. Nee, met behulp van de Cobin Methode gaan we vooral kijken hoe jij je beter kunt voelen. Hoe jij de jouw energiebalans kunt managen. Hoe jij weer kunt gaan denken in kansen en mogelijkheden in plaats van beperkingen. Zo voorkom je een burn-out! Wil jij weten hoe het 'vitaal functioneren coachtraject' er concreet uit ziet? Klik dan hier.

WIL JIJ WERKEN AAN PERSOONLIJKE GROEI, vitaliteit EN EIGENHEID, DAN BEN JE HIER OP DE JUISTE PLEK!

waar kan ik je mee helpen ?


  • rust en ruimte in je hoofd
  • nee zeggen
  • kiezen voor wat belangrijk is 
  • een strategie uitzetten om in actie te komen
  • jezelf beter leren kennen
  • je hart volgen
  • durven staan voor wie je bent
  • regie over je werk en leven
  • balans verstand en gevoel creëren
  • ontdekken wat bij je past
  • stress signalen serieus nemen
  • ontwikkelen van een groei mindset
  • balans spanning en ontspanning (juist in deze tijd)
  • eigen wensen en grenzen herkennen en aangeven

wat zeggen anderen over STRESS COACHING ?


Enorm deskundig voor de theorie/wetenschap !

Enorm deskundig is Sylvia met oog voor de theorie/wetenschap, de mens en het bredere perspectief. Zij geeft handvatten om tot eigen inzichten te komen en tot concrete ontwikkelingsstappen. Enorm dankbaar voor haar waardevolle en betekenisvolle bijdrage in mijn persoonlijke groei, die zowel zakelijk als privé veel positiefs hebben gebracht!

profile-pic
Jojan
Vakgroepsecretaris

Een goed inzicht gegeven in mijn functioneren !

Sylvia is een coach die vertrouwen wekt. Ze heeft mij laten ontdekken waardoor ik stressklachten heb. Middels gesprekken en kleine opdrachten is het mij duidelijk geworden waar ik aan kan werken. De wijze waarop Sylvia dit doet heb ik als prettig ervaren. De handvatten die zij aanreikt en de inzichten die zij verschaft hebben mij een goed inzicht gegeven in mijn functioneren, wat te verbeteren en hoe dit te doen. Dank!

profile-pic
Bart
Managing Director

Een uitermate geschikte coach en aanrader om mee aan de slag te gaan !

Via mijn huisarts ben ik doorverwezen naar Sylvia i.v.m. een aankomende burn-out die ik wilde voorkomen. Als zelfstandige lange tijd uitvallen is funest en leven op een Arbeidsongeschiktheidsverzekering is niet wat ik zomaar wil. Bij Sylvia heb ik in 6 sessies van bijna 2 uur het gevoel en de drive teruggekregen om weer zaken op te pakken en het werk en vooral mezelf op een wat andere manier te benaderen. Ik kwam erachter dat ik onbewust de afgelopen jaren de lat voor mezelf onacceptabel hoog heb neergelegd en het perfectionisme, wat ik als karaktertrek met me mee neem, mezelf de das om deed. Er was meteen een klik en tijdens de prettige gesprekken heb ik behoorlijk wat inzicht van mezelf gekregen en vooral veel praktische tips ontvangen die ik kan toepassen. Verder is het zelf actie ondernemen, anders kom je niet verder. Sylvia zorgt als coach dat je je heel prettig voelt en makkelijk aan het praten gaat, ook al ben je b.v. een binnenvetter en praat je niet graag over jezelf. Er wordt een omgeving gecreëerd waar je optimaal kunt renderen en ook goed inzicht krijgt in jezelf. Verder blijft Sylvia gewoon en geeft "huiswerk" mee waar je iets aan hebt en gaat in ieder geval niet "zweverig" te werk.Een uitermate geschikte coach en aanrader om mee aan de slag te gaan als je niet lekker in je vel zit of dreigt om te vallen. Daarom een dikke 9 waard.

profile-pic
Frank
Ondernemer

vitaal functioneren coachtraject  


VOORKOM EEN BURN-OUT !
(OF HERSTELLEN VAN EEN BURN-OUT)


Doel: anders leren omgaan met je energie, batterij opladen, klachten verminderen, balans ratio en gevoel, grenzen en wensen (h)erkennen en aangeven
Wanneer: per direct op te starten 1op1 begeleiding, kortdurend, praktisch en effectief
Duur: offerte op maat, traject van 6 sessies van 1,5 uur
Resultaat: meer energie, geluk, vitaliteit en vrijheid ervaren in je werk / onderneming en leven !

word de regisseur van jouw (werk)leven


Kennis maken

Tijdens het kennis makingsgesprek concretiseren we het doel dat je wilt bereiken. Je ontvangt vrijblijvend een voorstel.

Andere kijk

Door middel van zelfonderzoek krijg je inzicht in je drijfveren (energie), overtuigingen (mindset) en talenten (kracht).  

Nieuwe ervaringen

Jij gaat je persoonlijk ondernemerschaps-vaardigheden (regie) vergroten. Nieuw ervaringen opdoen en uitdagingen aangaan. Resultaten boeken.

Stimuleren

Stimuleren en evalueren van het traject. Hoe heb je het ervaren? Wat heb je geleerd? En hoe blijf je dat in de praktijk brengen?

informatie aanvragen

Wil je graag meer weten of twijfel je of Stress coaching wel bij je past ?


Twijfel je nog of stress coaching wel bij je past of wil je meer weten wat de mogelijkheden zijn voor jouw specifieke situatie ? Ik bied je een vrijblijvend kennismakinggesprek aan. Voordat we elkaar zien wil ik je vragen om een aantal vragen te beantwoorden zodat ik mijn huiswerk kan doen. Op die manier zal ons gesprek ook echt van waarde zijn !

Je kan alvast een afspraak maken en de vragen invullen met de onderstaande knop.

Share