JIJ wilt het beste uit jezelf halen

Er zijn diverse redenen waarom je nu met bepaalde klachten en/of vragen rondloopt waar je niet direct zelf uitkomt. Je doet bijvoorbeeld werk wat niet bij je past, je legt de lat hoog of misschien wel te hoog. Wat de redenen ook zijn, de gevolgen kunnen zijn: stress, burn-out, bore-out, vermoeidheid, diverse lichamelijke, mentale, emotionele klachten. En zelfs verandering in gedrag. Je herkent jezelf niet meer.

Één ding weet je zeker: je wil verandering!

Je wilt meer voldoening, plezier, gezondheid en energie ervaren in je leven! En meer ruimte en vrijheid ervaren om keuzes te maken die passen bij jouw werk / onderneming !

Op zich heb je niet te klagen. Vanaf de buitenkant lijkt het alsof je alles voor elkaar hebt: een goedbetaalde baan of een goedlopende onderneming. Maar je dreigt te stagneren in jouw functioneren. Je voelt dat je tot veel meer in staat bent in je leven. Je wilt door. Maar je bent de grip verloren over wat jij nu ECHT belangrijk vindt in je leven. En wat je het liefste wilt, is vanuit jouw eigenheid ECHT van waarde kunnen zijn en blijven voor jouw omgeving. Dan is stress coaching iets voor jou!

Hierbij werk ik met een concreet stappenplan in combinatie met intensieve Persoonlijke Coaching.

Wil jij weten of jij risico loopt op een burn-out? Doe de stress test!

Start hier de Stress Test >

Begeleiding bij Burn-out >

HOE kan ik je helpen ?

We gaan niet objectief vaststellen waar jij aan lijdt. Nee, met behulp van de Cobin Methode gaan we vooral kijken hoe jij je beter kunt voelen. Hoe jij de jouw energiebalans kunt managen. Hoe jij weer kunt gaan denken in kansen en mogelijkheden in plaats van beperkingen. Zo voorkom je een burn-out! Wil jij weten hoe het 'vitaal functioneren coachtraject' er concreet uit ziet? Klik dan hier.

WIL JIJ WERKEN AAN PERSOONLIJKE GROEI, vitaliteit EN EIGENHEID, DAN BEN JE HIER OP DE JUISTE PLEK!

waar kan ik je mee helpen ?

rust en ruimte in je hoofd
nee zeggen
kiezen voor wat belangrijk is
een strategie uitzetten om in actie te komen
jezelf beter leren kennen
je hart volgen
durven staan voor wie je bent

regie over je werk en leven
balans verstand en gevoel creëren
ontdekken wat bij je past
stress signalen serieus nemen
ontwikkelen van een groei mindset
balans spanning en ontspanning (juist in deze tijd)
eigen wensen en grenzen herkennen en aangeven

wat zeggen anderen over STRESS COACHING ?

Geleerd hoe ik aardiger voor mezelf kan zijn !

Sylvia is een hele lieve, warme en betrokken vrouw. Ze weet precies de juiste snaar te raken. Ze is in staat overal op in te springen, ze werkt geen vaststaand programma af, maar stemde alles op mijn behoefte af. Ze heeft mij in laten zien dat ik goed ben zoals ik ben, ik hoef niet te zijn zoals mijn omgeving. Ik heb veel handvatten gekregen om beter met stress om te gaan en aardiger voor mezelf te zijn. Uiteindelijk moet ik het natuurlijk zelf doen, Sylvia heeft mij de juiste richting aangegeven.

Marieke
Assistent Reinsurance Manager

Sylvia kijkt breder dan waar je voor komt !

Via de ARBO bemiddeling terecht gekomen bij Sylvia. Het prettige aan Sylvia is dat ze breder kijkt dan waar je voor komt, maar ook kijkt waar je verder mee geholpen kan zijn. In overzichtelijke sessies, met heldere voorbereiding, laat ze je naar jezelf kijken en wat jij belangrijk vindt. Vervolgens kom je dan samen tot mogelijke vervolgstappen. De effectiviteit van een traject ligt uiteindelijk veel bij jezelf, maar de begeleiding van Sylvia heeft mee daar zeker bij geholpen.

Danny
Startend ondernemer

Enorm deskundig voor de theorie/wetenschap !

Enorm deskundig is Sylvia met oog voor de theorie/wetenschap, de mens en het bredere perspectief. Zij geeft handvatten om tot eigen inzichten te komen en tot concrete ontwikkelingsstappen. Enorm dankbaar voor haar waardevolle en betekenisvolle bijdrage in mijn persoonlijke groei, die zowel zakelijk als privé veel positiefs hebben gebracht!

Jojan
Vakgroepsecretaris

vitaal functioneren coachtraject

VOORKOM EEN BURN-OUT !
(OF HERSTELLEN VAN EEN BURN-OUT)

Doel: anders leren omgaan met je energie, batterij opladen, klachten verminderen, balans ratio en gevoel, grenzen en wensen (h)erkennen en aangeven
Wanneer: per direct op te starten 1op1 begeleiding, kortdurend, praktisch en effectief
Duur: offerte op maat, traject van 6 sessies van 1,5 uur
Resultaat: meer energie, geluk, vitaliteit en vrijheid ervaren in je werk / onderneming en leven !

vrijblijvend kennis maken

word de regisseur van jouw (werk)leven

Kennis maken

Tijdens het kennis makingsgesprek concretiseren we het doel dat je wilt bereiken. Je ontvangt vrijblijvend een voorstel.

Andere kijk

Door middel van zelfonderzoek krijg je inzicht in je drijfveren (energie), overtuigingen (mindset) en talenten (kracht).

Nieuwe ervaringen

Jij gaat je persoonlijk ondernemerschaps-vaardigheden (regie) vergroten. Nieuw ervaringen opdoen en uitdagingen aangaan. Resultaten boeken.

Stimuleren

Stimuleren en evalueren van het traject. Hoe heb je het ervaren? Wat heb je geleerd? En hoe blijf je dat in de praktijk brengen?

informatie aanvragen

Wil je graag meer weten of twijfel je of Stress coaching wel bij je past ?

Twijfel je nog of stress coaching wel bij je past of wil je meer weten wat de mogelijkheden zijn voor jouw specifieke situatie ? Ik bied je een vrijblijvend kennismakinggesprek aan. Voordat we elkaar zien wil ik je vragen om een aantal vragen te beantwoorden zodat ik mijn huiswerk kan doen. Op die manier zal ons gesprek ook echt van waarde zijn !

Je kan alvast een afspraak maken en de vragen invullen met de onderstaande knop.

NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP >

JIJ wilt het beste uit jezelf halen

HOE kan ik je helpen ?